7 cách tự nhiên để chống lão hóa da tốt nhất

Chia sẻ

Không ai muốn đối mặt với tình trạng lão hóa da. Trước khi bạn có thể tiếp cận với trẻ hóa da công nghệ cao, hãy chống lão hóa làn da bằng cách tự nhiên.

1. Ăn các loại hạt chống lão hóa da:

các loại hạt chống lão hóa da

các loại hạt chống lão hóa da

Các loại hạt là thực phẩm ăn nhẹ hoàn hảo cung cấp chất béo, Vitamin và các khoáng chất cho làn da của bạn. Đặc biệt, các loại hạt chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da. Chưa kể ăn các loại hạt giúp hạn chế tình trang thèm ăn. Tinh dầu các loại như hạnh nhân này cũng là một cách chống lão hóa làn da mặt hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng.

2. Hạn chế sữa để chống lão hóa làn da:

 sữa và các chế phẩm từ sữa

sữa và các chế phẩm từ sữa có liên quan đến việc gia tăng nếp nhăn và lão hóa da.

Các chuyên gia và nghiên cứu đều chỉ ra rằng sữa và các chế phẩm từ sữa có liên quan đến việc gia tăng nếp nhăn và lão hóa da.

3. Uống cacao thường xuyên chống lão hóa da

Uống cacao thường xuyên chống lão hóa da

Uống cacao thường xuyên chống lão hóa da

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các nhà nghiên cứu phát hiện cacao có chứa nồng độ cao của epicatchin và catechin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu thông đến các tế bào da, giữ ẩm cho da, làm da mịn màng và tươi trẻ hơn.

4. Không nên rửa mặt quá nhiều:

việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn ở trình trạng thiếu dầu.

việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn ở trình trạng thiếu dầu.

Theo bác sĩ da liễu tại Đại học Maryland Medical Center, việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn ở trình trạng thiếu dầu. Trong khi dầu trên da mặt giúp làn da tránh khỏi những tác nhân của ánh nắng, giữ lại độ ẩm cho da, tránh được sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt vừa giúp bạn làm sạch da vừa có tinh chất dưỡng ẩm giúp chống lão hóa da mặt hiệu quả.

5. Kết hợp chất chống oxy hóa trong thực đơn:

Rau xà lách chống lão hóa làn da

Rau xà lách chống lão hóa da

Nhiều chất chống oxy hóa có đặc tính kháng viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa. Polyphenol, chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều thực phẩm như trà xanh, ca cao và sô cô la đen. Các polyphenol cũng sẽ giúp thải độc cơ thể một cách tự nhiên, cho bạn sức vóc trẻ trung, làn da căng mịn.

6. Loại bỏ căng thẳng, loại bỏ dấu hiệu lão hóa:

Loại bỏ căng thẳng, loại bỏ dấu hiệu lão hóa

Loại bỏ căng thẳng, loại bỏ dấu hiệu lão hóa

Căng thẳng gây ra rất nhiều vấn đề về bệnh tật trong đó có viêm da và các dấu hiệu lão hóa da, đặc biệt là các nếp nhăn trên mặt. Giữ tinh thần tươi trẻ, vui vẻ, thư thái mỗi ngày chính là phương pháp chống lão hóa làn da hiệu quả nhất, ta có thể thấy những phụ nữ Nhật trẻ trung làm việc này rất tốt.

7. Bổ sung Vitamin C:

vitamin C chống lão hóa da

Vitamin C là một cách tạo môi trường rất tốt cho sự tái sinh và hình thành collagen

Vitamin C là một cách tạo môi trường rất tốt cho sự tái sinh và hình thành collagen, eslastin, duy trì cấu trúc da, chống lại dấu hiệu lão hóa da.

Ngay cả khi bạn đang thực hiện liệu trình trẻ hóa da công nghệ cao, bạn cũng rất cần thiết thực hiện các cách chống lão hóa da tự nhiên như kể trên để duy trì kết quả tươi trẻ sau điều trị một cách tốt nhất. Hiện nay, công nghệ trẻ hóa da được đánh giá cao nhất là điều trị Căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherapy Hoa Kỳ. Đây là công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật được FDA chứng nhận hiệu quả và được tin dùng bởi hàng triệu người trên khắp thế giới. Không đau, không phẫu thuật, hiệu quả trẻ ra 7-10 tuổi chỉ với 1 buổi điều trị là những ưu điểm nổi trội của phương pháp này. Saigon Smile Spa tự hào là đại lỹ chính thức của Ultherapy tại Việt Nam. Với chặng đường 10 năm xây dựng và phát triển, Saigon Smile Spa mang đến dịch vụ an toàn nhất, hiệu quả nhất đến với khách hàng. 100% ca điều trị Căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherapy tại Saigon Smile Spa đều được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu, bảo đảm hiệu quả tốt nhất đến mọi khách hàng.

7 cách tự nhiên để chống lão hóa da tốt nhất vào lúc: November 12th, 2015 bởi admin